ja jestem tu tylko z pobudek moralno-etycznych! sięniebój, Delfi złego słowa o tobie nie mówi! przysięgam! %-) na pewno kłamała, że chowam puste słoiki do lodówki ... oj no wiesz... puste słoiki się czasami przydajo %-) nooo,a przeciez w lodowce sie swietnie umyjoooo :-D zamrożo, potem odmrożo i Delfi umyje.. i w czym problem? %-)
Napisze jeszcze raz o czym pisałem wyżej co mogłoby być lepsze w przyszłości : Głośne komunikaty sędziego , który podkreśla głosem 10 , 20 , 30 . To te liczby które nas najbardziej interesują . Wiecie ,że jest to trudne skupić się na wyciskaniu i jeszcze wsłuchać co tam w tle się dzieje . Jak dobry kolega nie pomoże i nie stanie za tobą to już nic [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Śniadanie będzie ciężko zmienić. Nie wiem czym zastąpić twaróg - jajka odpadają bo źle je znoszę. Duża ilość węgli jest efektem dużego zapotrzebowania kalorycznego. Myślisz, że zmienić proporcje tłuszcze/ww? Co do bilansu tłuszczy.. Gdybym sobie poradził sam to bym o to nie pytał - chyba logiczne? Jednak mam problem z [...]
[...] 3:(obiad) pierś z kurczaka lub jakieś mięso (zawsze na obiad mam mięso) jogurt naturalny warzywa rodzynki okolo 50 g 10g oliwy z oliwek 20 g rodzynek rodzynki and rodzynki czym sie różnią?? Posiek 4: (deser) kasza gryczana 100 g warzywa banan - do wywalenia omlet z jednego jaja - dałbym lepiej jakies mieso Posiłek 5 : (przed treningiem) [...]
[...] ... Structure Refeed ... narazie 7 godzinne SR w przyszłym tygodniu całodniowe ... krótko , bo w dłuższej wersji znajdziecie np. w topicu ellisa o diecie zbilansowanej czym jest SR , wpitalam 460-470 gr ww / podaż białka stała / max 50 gr tłuszczy w ciągu 4 posiłków ... ostatni czysto białkowy co 2 godziny ... aktualnie 100 gr ryzu [...]
[...] za tydzień mam obóz 100zł zaliczki wpłacone , Koszmarne bóle i komplementy trenera: "niechciałbym stracić takiego zawodnika jak Ty" Myślałem aby dać sobie spokój ,ale odpuszczają tylko cioty :D więc proszę o jakąś radę.Co robić jak jeść rozciągać nie wiem czym to jest spowodowane. Mam w lutym 13lat 172cm wzrostu waga gdzies 68kg.
[...] to powinieneś się cofać bokiem na ugiętych nogach. Ale pamiętaj, że to nie jest dobry sposób na powstrzymanie rywala bo stawia napastnika na uprzywilejowanej pozycji i czym wyższy poziom rozgrywkowy tym trudniej w ten sposób coś zdziałać. Najlepiej Być ciągle blisko zawodnika, którego masz kryć, a gdy to nie jest możliwe bo formacja pomocy [...]
ja jestem jak najbardziej zdrowy,a chciałem się poczuć jak to jest gadać do siebie i współczuję tym co tak mają,bo to trochę przykre mówić do siebie,o tym o czym się myśli w danej chwili i sobie na te tematy odpowiadać,bo to się kupy dvpy nie trzyma,co to konwersacja,skoro wiem jaka będzie na to odpowiedź i po kilku postach mi zaczęło mnie to [...]
[...] bezposrednio i malo sie nie przewrocilam jak clo zobaczylam "Wyprzedaz" w PL to porazka i zal. W UK jak sa wyprzedaze, to normalnie wychodze ze sklepu jakby wszystkie gwiazdki i urodziny spelnily sie jednego dnia, w PL to jakies szmaty z innej kolekcji rzucaja. I nie ma sie czym podniecic, jak np. obnizka spodnicy za 150 funtow na 30
nie no wariant bez spodnicy to na noc poslubna jak sie patrzy widze Martus ze Ty w temacie... ja tak sobie mysle ze najpierw sprawdze wszystkie fasony i zobacze w czym sie bede dobrze czula.... odmeldowuje sie, do pracy rodacy ps. wszedzie jak czukam po necie to pisza ze paniom o figurze gruszki odradza sie syrenki.... Zmieniony przez - gruszka85 [...]
[...] w znacznej czesci Polski %-) dworce kolejowe zawsze mnie doluja,syf straszny. chociaz we Wroclawiu spoko,jesli dobrze kojarze. ale i tak teraz bedzie wypasiony,nie wiem,po czym jezdziles,ale obok jest nowa czesc,JAKBY CO %-) ogolnie buduja ja w takim tempie,ze musza ladnie wbijac,bo na bank by sie nie dali regenerowac przy takim zapyerdolu ;-) [...]
Nie wiem o czym ta dyskucja, kobieta to kobieta, męzczyzna to męzczyzna, inny kościec, inna siła. Nie ma porównania jakiegokolwiek. Jakiegoś łosia na ulicy by rozj**ała, ale nie ogarniętego typa, juz bez przesady proszę :-D A na sparingach to samego ricksona gracie moze poddawać, czy tam marka colemana obalać Zmieniony przez - Strecho w dniu [...]
Dzisiaj wykonalem trening na klatke i brzuch. Cwiczenia troszke zmodernizowalem, tzn. powolne i komtrolowane opuszczanie, przytrzymanie ciezaru przez ok 2sek po czym energiczne aczkolwiek kontrolowane wypchniecie. Brak blokowania lokci dalo fajne pieczenie i zmeczenie. Przed treningiem wziety spalacz ( kilka kapsulek zostalo stack force) i [...]
ahhh ja o czym innym a ten o czym innym chodzi mi o to że przy takim stazu jak zarówno w SW jak i na siłowni i takim podejściu nie ma co sie brac za koks bo gdy po niego sięgasz ograniczyłęs już swój organizm ale co ja tam bede gadał :D wal ile wlezie bo to złoty środek
[...] to stala ona na wysokim poziomie, do smieszniejszych momentow doszlo jak Darek 60 min. wykladal o sposobach redukcji sacharozy z diety i zagrozeniach z niej plynacych, po czym na zakonczenie zaprosil wszystkich na przerwe gdzie zaserwowano uczestnikom kawke, herbatke oraz suto zastawiona "cukiernie" hehe bardzo to rozbawilo cala [...]
[...] to śliczne są najbardziej mi się podobają z twoich dzieł do tej pory, ale ja zryty beret mam, także nie wypowiadam się o sztuce Daj spokój ładne były, chwal się póki masz czym Hmm, a z tymi szmatami, spróbuję kolegę namówic i tak mówił, że przypięcia będzie zminiał, to nie powinno byc problemu. W razie czego ma jescze wióry, ale na moje oko, [...]
A dzisaj na jedynce leciał jakiś film z Chuckiem Norrisem. Przez 10 sek, już wiedziałam o czym był film. Zginął jego przyjaciel, a on boksował na wroku, żeby go pomiścic w przyszłości. Więc go sobie odpuściłam, skoro już znałam fabułę.
a tutaj byk po rozrodzie selektywnym i diecie wysokobiakowej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f34f799d085940a8aa276e61d27021b0.jpg krotki artykul na ten temat http://zwierzosfera.pl/byki-na-sterydach-czym-jest-rozrod-selektywny/ Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-07-21 07:57:35
[...] insulinowke i tren. Skint, wez troche pomysl zamiast zadawac tak bezsensowne pyatania. Jesli masz odpowiednia igle to co za roznica czy uzyjesz strzykawki 2ml, 5 ml czy insulinowki?? Kazda z nich ma tloczek i cala reszte niezbedna do wtloczenia soku, wiec nad czym tu sie zastanawiac? Pozostaje jedynie kwestia wygody i wlasnie ewentualnych strat.
[...] a wcześniej tego nie było nawet przy dawce 750mg/wk Wyniki, szot wt: ok 17:30, badania: śr: ok 7:30 Test całk: >15000, norma do 8,360ng/ml E2 123, norma 43pg/ml I z czym ja do Was piszę. Wcześniej jak leciałem propa solo, a pozniej prolo to mogłem dymać już od pierwszego razu nawet i 1-1,5h, teraz co prawdą też tak mogę ale dopiero po [...]
III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM
